Обо мне

Всем привет! Меня зовут Мария Ариштович, я лайфстайл блогер ✨ В этой статье я подробно разберу, как правильно ставить цели на 2025 год, чтобы добиваться их!

Если статья была полезна, буду рада подписке на мой блог 🥰

Начнем с рефлексии ✨

Каждый новый год я пишу для себя письмо, которое разбираю в конце уходящего года. Там я прописываю весь свой год, рефлексирую, анализирую себя и просто выписываю основные мысли. Для меня очень важно прописать все мои цели и мечты на грядущий год :)

Перемены невозможны без полной переоценки и анализа своего прошлого. Принятие своего прошлого - ключ к лучшему будущему. У каждого есть как позитивный, так и негативный опыт. Проведите честный анализ своей жизни, отмечая все значимые события - как хорошие, так и плохие.

1. SMART-принцип

Я использую определений принцип, который помогает мне четко и сформулировано ставить любую цель, но сначала аши цели должны быть:

• S (Specific, конкретные) - цель должна быть четко сформулирована.
• М (Measurable, измеримые) - необходимо иметь возможность оценить прогресс.
• А (Achievable, достижимые) - цели должны быть реалистичными.
• R (Relevant, релевантные) - цель должна быть значимой и важной для вас.
• Т (Time-bound, определенные по времени) - установите крайний срок для достижения цели.

2. Запись целей 🖊️

Выпишите свои цели! 🏹 Это включает в себя не только описание самой цели, но и шаги, необходимые для её достижения.

• Опишите свои самые заветные и главные мечты Чем больше - тем лучше, но выделите на это 10-20 минут ⏳
• Теперь посмотрите на них, и выделите для себя 7-10 самых важных для вас целей. И к каждой из них напишите до 5 шагов для их достижения.